Afvallen was nog nooit zo leuk
Ebook zonder DRM: € 12,99 bij Bruna.nl€ 12,99 bij Bol.comWat is dat?
CookCook maakt je kookboeken makkelijk in gebruik.
Maak een gratis account- Doorzoek alle recepten in je boeken op ingrediënt of naam
- Maak boodschappenlijstjes en stuur naar je iPhone
- Digitaliseer recepten uit je boeken met de iPhone-app
- Verzamel recepten die je wilt koken, en vink af wat je gekookt hebt
In Afvallen was nog nooit zo leuk vertelt Sabrina Koudijs hoe ze 60 kilo afviel zonder maagverkleining of medicatie, maar met haar eigen Bien Vitality-methode. Sabrina woog ooit 137 kilo: ze had morbide obesitas, kreeg te maken met paniekaanvallen en had een gevaarlijk hoge bloeddruk. De knop moest om. Met humor en zelfspot neemt ze je mee in haar strijd tegen haar grootste saboteur: Coby, de innerlijke stem die haar steeds weer probeerde te ondermijnen. In dit boek vind je: praktische, kleine stappen die écht werken eerlijke inzichten over emotie-eten en motivatie grappige en herkenbare anekdotes verhelderende inzichten van artsen en wetenschappers Een inspirerende gids voor iedereen die gezonder wil leven op een haalbare en liefdevolle manier.